東京都目黒区の中学軟式野球クラブチームです。

meguro-bucs-2007@ae.auone-net.jp

2020年01月18日

本日の活動は中止にします

本日の駒沢トレーニングは天候不良の為
中止にします。

明日は、試合が組まれています。

体はしっかり動かしておいて下さい。


自宅トレーニングメニューです。

メニュー

腕振り 30回の5セット

腿上げ 30回の5セット

手グーパー 30回の5セット

腕立て伏せ 30回の3セット

腹筋  30回の3セット

スクワット 30回の3セット


よろしくお願いします。

posted by ブログ担当者 at 12:31| Comment(0) | 活動予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。